 |
| Mencerahkan Wajah |
Sayur-sayuran dapat menjaga tubuh kita agar tetap sehaat. Konsumsi
sayur-sayuran juga dapat menghindarkan kita dari penyakit-penyakit yang
berbahaya. Khasiat dari sayur-sayuran ini sudah banyak diketaui oleh
orang-orang. Namun, apakah kita tahu bahwa sayur-sayuran juga dapat kita
gunakan sebagai Pemutih Kulit? Ya
kenyataan memang membuktikan bahwa sayur-mayur dapat cukup manjur dalam
mencerahkan kulit wajah kita. Beberapa jenis sayuran yang sudah terbukti
memberikan khasiat yang baik adalah sayur kentang dan juga tomat.
 |
| Memilih Baju Si Kecil |
Dianugerahi seorang bayi tentu
merupakan sesuatu yang sangat membahagiakan bagi setiap orang tua dan jika anda
sedang mendapat anugrah tersebut, tentu anda harus berusaha menjaganya
baik-baik. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya yaitu dengan memilih baju
yang cocok untuk Bayi BaruLahir anda,
supaya dia tidak tersiksa ketika anda mencoba mengenakan baju padanya. Tentu
saja, ada banyak sekali hal yang harus anda perhatikan ketika memilihkan baju
yang tepat untuk bayi anda.
 |
| Berat Badan |
Berat
badan seimbang adalah salah satu tanda baiknya kesehatan tubuh yang
Anda miliki. Terlebih lagi, hal ini juga kan menunjang penampilan Anda
untuk semakin tampil percaya diri. Sayangnya tidak semua orang memiliki
berat badan yang seimbang, obesitas atau berat badan berlebih adalah
salah satu masalahnya. Untuk melakukan diet sebenarnya tidak sesulit
yang dibayangkan. Tips kesehatan
kali ini akan sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin memulai diet
sehat. Uuntuk lebih lengkapnya simak beberapa hal yang perlu dilakukan
berikut ini;
- Hindari
kurang tidur. Orang-orang yang kurang memiliki jumlah waktur tidur yang
cukup umumnya memiliki berat badan berlebih. Hal ini dikarenakan rasa
lapar yang terus-menerus datang sehingga nafsu makan pun meningkat.
Ttidur yang cukup akan mencegah Anda makan berlebih dan sangat membantu
menurunkan berat badan.
- Targetkan
seberapa banyak jumlah berat badan yang ingin dikurangi. Hal ini bisa
membantu Anda semakin bersemangat menjalani program diet. Anda pun dapat
mencoba memilih pakaian-pakaian berukuran lebih kecil yang ingin
dipakai untuk memotivasi diri
- Hindari
dehidrasi. Dehidrasi memnag tak baik untuk kesehatan karena bisa
menghambat kinerja sistem metabolisme tubuh. Minum air sebanyak 8 hingga
10 gelas per hari akan memperbaiki fungsi metabolisme sekaligus
menurunkan berat badan dengan alami
- Olah
raga secara teratur. Lakuakn aktivitas olah raga tiga hingga empat kali
dalam seminggu. Cukup memilih olahraga sederhana seperti jalan kaki
atau jogging selama 60 hingga 90 menit anda sudah dapat membakar banyak
kalori.
- Perbanyak
konsumsi sayuran dan buah-buahan. Makanan sehat tersebut umumnya kaya
akan serat yang ampuh menghilangkan lemak dalam tubuh. Bila dilakukan
dengan rutin maka tubuh akan semakin sehat dan berat badan semakin
seimbang.
Tips kesehatan ini tidak sulit bukan? Lakukan dengan rutin agar berat badan ideal yang Anda impikan bisa terwujud. Selamat mencoba diet sehat dan dapatkan pula tubuh yang lebih prima.
 |
| putih alami |
Bagi kebanyakan orang Asia, khususnya kaum hawa, memiliki kulit putih
merupakan suatu kebanggaan tersendiri. Tidak heran jika produk-produk Pemutih Kulit banyak diminati di Asia.
Lain halnya dengan orang barat. Di dunia barat, akan sangat sulit bahkan hampir
tidak dapat Anda temukan produk Pemutih
Kulit di pasaran. Sebagian besar orang barat justru bangga akan kulit
coklat keemasannya yang diperoleh dari berjemur di bawah matahari di negara
kawasan tropis seperti Indonesia. Selain dapat memutihkan kulit dengan
produk-produk kecantikan yang beredar, Anda juga dapat memutihkan kulit secara
alami dengan bahan-bahan yang mudah Anda temukan di berbagai toko terdekat. Berikut
adalah tips-tips memutihkan kulit secara alami:
